Rote-Beete-Carpaccio: 4Rote Beete + 2Mozarella in Scheiben schneiden, abwechselnd auf Platte legen. 1Scharlotte mit 50ml Olivenöl, 1TL Kürbiskernöl, geschnittenem Schnittlauch mixen. Darüber streichen, mit Balsamicoessig beträufeln.
Marinierte Hähnchenbrüste: 2TL Koriandersamen mit 1/2TL Ingwer, 2 Knoblauchzehen, 2EL Tomatenpüree, Saft von 1 Zitrone, 2EL Salatöl mixen. 500g Hähnchenbruststreifen, Poree dazugeben, ziehen lassen. Auf mittlerer Schiene 1h backen, 150ml Sahne unterrühren, 5min weiterbacken.
Quarksoufflé: 280g Quark mit 4 Eigelb, 1 Päckchen Zitronenschale, 4 steifen Eiweiß mixen. Masse in gefettete Förmchen füllen, abgedeckt im Dampfgarer 23min bei 90°C garen.